koude

Synoniemen

  • kilte
  • koude
  • griepinfectie

medisch: rhinitis
Engels: koud

definitie

De term koud is nogal informeel en medisch niet strikt afgebakend. Meestal omvat het klinische beeld van een verkoudheid ontsteking van de bovenste luchtwegen en / of keelholte met inflammatoire zwelling van het neusslijmvlies en verhoogde productie van slijm en vloeistof. Het kan ook hoestachtige symptomen (bronchitis) veroorzaken, evenals hoofdpijn, pijn in de ledematen, keelpijn en koorts.

Frequentie van koude

Verkoudheid is een van de meest voorkomende ziekten bij mensen. Gemiddeld lijdt een persoon 3-4 keer per jaar aan een verkoudheid. De symptomen en de omvang van de ziekte kunnen verschillen in ernst en duur. Kinderen worden tot 15 keer per jaar ziek van een verkoudheid. Een genderspecifiek verschil in incidentie kan niet worden bepaald.

oorzaken

Een verkoudheid kan worden veroorzaakt door veel verschillende virussen. Koude temperaturen en bevriezen alleen zijn niet genoeg voor een ziekte, maar begunstigen ze. Als het lichaam te koud is, worden de slijmvliezen minder goed voorzien van bloed en kunnen ze minder weerstand bieden aan de ziekteverwekkers. Veelvoorkomende oorzaken van verkoudheid zijn bijvoorbeeld adenovirussen. Infectie vindt meestal plaats via een druppelinfectie (niezen, hoesten of praten). Door de ziekteverwekkers in te ademen bereiken ze de slijmvliezen, van waaruit ze de luchtwegen kunnen beïnvloeden.

Symptomen zoals faryngitis, loopneus ( rhinitis ) of hoesten verschijnen na ongeveer 5 tot 8 dagen. Ook komen vaak infecties met rhinovirussen voor. Deze komen voornamelijk voor in de lente en de late zomer, zodat elke persoon ongeveer 4 keer per jaar wordt geïnfecteerd. De overdracht vindt plaats van persoon op persoon, hetzij via druppelinfectie of via smering en contactinfectie. In dit geval, de overdracht, hetzij door direct fysiek contact zoals bij het schudden van handen (contactinfectie) of het aanraken van objecten die besmet zijn met Körpersekreten zoals speeksel (gebruikte zakdoeken, deurknoppen, enz.). De meeste pathogenen bereiken vervolgens de slijmvliezen van de ogen, neus of mond, die ze aanvallen. Andere pathogenen zijn Parainfluenza, RS of Coxsackieviruses.

transmissie

De koudestimulerende virussen kunnen zowel door de zogenaamde druppelinfectie als door een uitstrijkje worden overgedragen. Via druppeltjes, in de vorm van adem over de lucht, kunnen de virussen zeer snel van de ene persoon op de andere worden overgedragen en zo via inademing het lichaam bereiken. Over een uitstrijkje zou besmet zijn door besmet materiaal (bijv. Gebruikte zakdoeken, enz.). Hoe snel zo'n infectie is en of een ziekteverwekker langdurig in contact met mensen moet zijn of niet totdat een infectie wordt veroorzaakt, is nog niet helemaal duidelijk. Er wordt echter aangenomen dat de tijd die nodig is voor infectie wordt bepaald door de ziekteverwekker en het subtype.

Zodra het virus het lichaam binnenkomt, hecht het zich aan de eigen cellen van het lichaam. Omdat het virus zelf geen mitochondriën ( krachtcentrales van de cel ) heeft die eiwitten kunnen produceren, vertrouwt het op vreemde cellen die het virus helpen bij de verspreiding. Na hechting aan de menselijke cel injecteert het virus zijn genetisch materiaal ( nucleïnezuur ) in het inwendige van de cel. Het genetische materiaal wordt vervolgens vermenigvuldigd met de menselijke cel. Het komt tot de vermenigvuldiging van virussen in de cel en vervolgens tot het oplossen van de menselijke cel met afgifte van de vele nieuwe virussen of tot de verwijdering met intacte celwand. In ieder geval wordt de menselijke cel echter zo gestoord door het reproductieproces dat overeenkomstige ziektesymptomen optreden. De nieuw gevormde virussen infecteren onmiddellijk andere lichaamscellen, wat resulteert in een zeer snel voortschrijdend piramidaal systeem in het menselijk lichaam.

risico van infectie

Verkoudheid wordt veroorzaakt door virale pathogenen en is meestal zeer besmettelijk. Van de infectie tot het begin van de eerste symptomen gaan meestal slechts één tot twee dagen voorbij, waarin de besmette persoon zelfs andere mensen kan infecteren. De meest besmettelijke is de patiënt waarschijnlijk in de eerste twee tot drie dagen van de ziekte, het risico op infectie blijft ongeveer een week bestaan. Oudere mensen, kinderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem kunnen ook langer besmettelijk zijn.

Aan de andere kant komt niet iedereen die met het virus in aanraking komt automatisch tot het begin van de symptomen. De virussen als ziekte-triggers kunnen enerzijds terechtkomen door druppelinfectie, dwz door niezen, hoesten of spreken van de slijmvliezen van de ene naar de volgende persoon, van waaruit ze de luchtwegen aantasten. De andere mogelijkheid van overdracht van pathogenen is de smering en contactinfectie. In dit geval, de overdracht, hetzij door direct fysiek contact zoals bij het schudden van handen (contactinfectie) of door aanraking met lichaamsafscheidingen zoals met speeksel besmette voorwerpen (zoals gebruikte zakdoeken of deurkrukken). Om contactpersonen tegen infecties te beschermen, is het daarom raadzaam om in een zakdoek te niezen en te hoesten om de virussen in de kamer niet te verspreiden en lichaamscontact, zoals handen schudden, zoveel mogelijk te voorkomen. De belangrijkste hygiënemaatregel is naast het regelmatig handen wassen.

symptomen

De kou manifesteert zich meestal als een kras in de keel, maar duurt meestal niet langer dan twee tot drie dagen. Het kan ook zijn dat het een gevoel van kou en rillingen geeft. Dit wordt gevolgd door de manifestatie van neusirritatie ( rhinitis ) met loopneus en niezen. De symptomen die verkoudheid worden genoemd, bereiken hun hoogtepunt op de tweede ziektedag. Na 4-5 dagen kan het dan leiden tot hoofdpijn en lichaamspijnen, in sommige gevallen treedt koorts nog op tot ongeveer 38, 5 graden Celsius. Getroffen personen melden ook vaak een neusbrand.

De meeste patiënten klagen over uitputting en vermoeidheid na een paar dagen wanneer het volledige beeld van de verkoudheid. Vanwege de inflammatoire zwelling van het neusslijmvlies, komt het, afhankelijk van de ernst van de ontsteking, het verdwijnen van het vermogen om te proeven, dat terugkeert, maar na het begin van de kou. De gemiddelde duur van de ziekte is ongeveer een week. In sommige gevallen komt het tot een gecompliceerde cursus. Dit omvat verspreiding naar de neusbijholten met resulterende sinusitis, verspreiding naar de bronchiën met bronchitis, of verspreiding naar het middenoor resulterend in otitis media .

In extreme gevallen kan onbehandelde sinusitis ook resulteren in paranasale sinusvervanging, die vervolgens chirurgisch moet worden behandeld met antibiotica bevattende geneesmiddelen of zelfs op een chronisch beloop. Bovendien zijn longontsteking en ontsteking van het strottenhoofd ( laryngitis ) verder gecompliceerde maar zeldzame koortslippen.

  • Symptomen van een verkoudheid
  • Waarom is de stem vaak verdwenen tijdens een verkoudheid?

oorpijn

Een verkoudheid is meestal een virale infectie die alleen het slijmvlies van de luchtwegen aantast.

Omdat het oor via de zogenaamde buis van Eustachius, of Tuba auditiva genoemd, in verband staat met de keelholte, kan het in een ontsteking van het neusslijmvlies komen en ook het oor en de functie ervan beïnvloeden.
Het resultaat is meestal een verhoogd gevoel van druk in het oor of het gevoel dat het oor gesloten is. Ofwel komt het in de context van een koude zwelling van het slijmvlies in de keelholte, dus de toegang tot het middenoor, dus de buis van Eustachius, wordt ook beïnvloed en de ventilatie van het oor werkt niet meer zoals gewoonlijk.

Als gevolg hiervan kan het trommelvlies niet langer voldoende trillen en wordt de overdracht van geluid verminderd. Dit is vooral het geval als u sowieso regelmatig problemen heeft met buisventilatie en daar eerder vatbaar voor bent. Of het gaat om een ​​middenoorontsteking enerzijds een beperkte uitstroom op de buis van Eustachius en anderzijds door een bacteriële superinfectie.
Vaak kunnen neusdruppels niet alleen helpen om het neusslijmvlies nooit te laten zwellen, maar ook om het gebied waarin de gehoorbuis zit te minimaliseren. Dan is het oor niet meer gesloten en werken zowel het trommelvlies als de afvoer weer normaal. Als er ernstige pijn in het oor is en geen verbetering van de symptomen, moet een arts worden geraadpleegd om een ​​bacteriële kolonisatie en een mogelijke antibioticabehandeling op te helderen.

symptoomverlichting

Verkoudheid zijn virale ziekten, wat betekent dat er niets aan hun oorzaak kan worden gedaan, omdat er geen medicijnen voor virussen zijn. Het lichaam moet zelf de indringers afhandelen en tegen ze vechten.

Aan de andere kant kunnen de symptomen van een verkoudheid worden verlicht of volledig worden onderdrukt.

Veel slaap en rust helpen het lichaam bij het bestrijden van het virus.

Het is ook belangrijk om de zelfgenezing van het lichaam te ondersteunen, het is om veel vitamines te nemen. Vers fruit, zoals appels, sinaasappels of mandarijnen, worden aanbevolen. Tabletten of voedingssupplementen die vitamine C of dergelijke bevatten, moeten liever worden vermeden. Het lichaam kan de kunstmatig geproduceerde stoffen niet goed verwerken en ze worden grotendeels opnieuw uitgescheiden.

Een bekend symptoom van verkoudheid is de verstopte neus. Neussprays met een decongestivumeffect helpen om weer vrij te ademen. Deze sprays mogen niet langer dan drie dagen worden gebruikt, anders bestaat er een risico op afhankelijkheid. Zout water, dat afwisselend door beide neusgaten wordt getrokken, zorgt ook voor een heldere neus. Dit is gewoon zout gemengd met warm water. Eén neusgat dicht, met het andere neusgat diep in het glas en trek vervolgens de neus omhoog.

Het lichaamseigen virusgevecht

In tegenstelling tot bacteriële infecties die antibiotica gebruiken, is medicamenteuze behandeling van het virus alleen zinvol in zeer ernstige gevallen. In de meeste gevallen moet alleen een symptomatische therapie worden overwogen (zie therapie koud). Het feit dat verkoudheden meestal na een week verdwijnen, is uitsluitend te wijten aan het immuunsysteem van het lichaam, dat begint te werken nadat het virus het menselijk lichaam is binnengekomen. De voorwaarde is natuurlijk dat de patiënt een intact, volledig functionerend en niet-verzwakt immuunsysteem heeft. Hoe zwakker een immuunsysteem is, hoe moeilijker en langer het verloop van de ziekte is.

Na het eerste contact met het virus begint het lichaam spoelcellen en dendritische cellen te produceren. Deze cellen kunnen vreemde stoffen, waaronder virussen, herkennen en identificeren. Na inname en ontleding van de virussen in de fagocyten worden fragmenten van de virussen op het oppervlak van de fagocyten aan de B- en T-lymfocyten gepresenteerd. Dit activeert deze cellen, die behoren tot het specifieke immuunsysteem. Sommige cellen kunnen de virussen onmiddellijk doden, anderen beginnen antilichamen aan te maken, die vervolgens aan het virus binden en vervolgens worden gegeten. Na infectie blijven de antilichamen en de zogenaamde geheugencellen in het lichaam behouden om herinfectie te voorkomen. Maar omdat virussen hun buitenste schil vaak kunnen veranderen, zijn ze het immuunsysteem te slim af. Immuniteit komt dus zelden voor bij virussen. Als het immuunsysteem wordt verzwakt door medicijnen die het immuunsysteem beperken, zoals cortison of bijvoorbeeld door stress, kan het niet meer zo efficiënt werken.
De kou breekt dan uit in de meeste gevallen, de ziekte is ernstiger en langer.

diagnose

Vaak wordt de diagnose van een verkoudheid door de arts al door het patiëntenonderzoek ( anamnese ) verstrekt. Zo klaagt de patiënt over verkoudheid, constant rennen van de neus, mogelijk hoesten, hoofdpijn, lichaamspijnen, vermoeidheid en koorts. Het begin is waarschijnlijk geleidelijk en waarschijnlijk drie tot vier dagen eerder door de patiënt gemeld. De arts zal dan de longen van de patiënt controleren ( auscultatie ), waardoor ontsteking van de longen of bronchiën wordt uitgesloten, in de oren kijken met een otoscoop om otitis media te detecteren, gloeien in de nek met een zaklamp om ontsteking van de amandelen te detecteren en klop de neusbijholten om ontsteking of ettering in dit gebied te voorkomen. In veel gevallen zal de arts een positieve bevinding vaststellen. Dit bevestigt dan de diagnose van een verkoudheid.

De arts moet ook rekening houden met het tijdstip van het optreden van een verkoudheid. Als een patiënt bij velen in de praktijk komt en naast een koel en nat seizoen, kan de diagnose van een verkoudheid sneller zijn dan wanneer een patiënt voor de vierde keer op rij met koude-achtige symptomen in de praktijk komt. In dit geval moet men altijd rekening houden met het vermoeden van een immunodeficiëntie of beperking van het immuunsysteem door een kwaadaardige ziekte (bijvoorbeeld Plasmozytom ). In het geval van een ongecompliceerde loop of een duidelijke diagnose van een verkoudheid, zijn geen verdere diagnostische maatregelen nodig en suggereren alleen de patiënt om eraan te worden herinnerd om de symptomen na 1-2 weken te stoppen.

therapie

In geval van een verkoudheid kunnen medicijnen worden gebruikt om de symptomen te verlichten.

In de meeste gevallen geneest een verkoudheid vanzelf. De meeste klachten verdwijnen na een paar dagen. Een gevoel van uitputting en vermoeidheid kan echter enkele weken aanhouden. Een antibioticumtherapie is bijna nooit logisch, omdat verkoudheid meestal wordt veroorzaakt door virussen. Antibiotica zouden hier eerder schade aanrichten dan profiteren. De door het virus veroorzaakte verkoudheid kan niet causaal worden behandeld. Het blijft alleen om de symptomen te verlichten die het meeste ongemak veroorzaken.

Acute rhinitis kan bijvoorbeeld worden behandeld met een inhalatie van damp. De nasale secretie wordt dus vrijgegeven en het slijmvlies zwelt op, zodat de ademhaling veel gemakkelijker is. Het kan ook decongestivum neusdruppels of sprays (actieve ingrediënt: xylometazoline of oxymetazoline ) worden gebruikt. Deze preparaten moeten echter maximaal 2 keer per dag en niet langer dan een week worden gebruikt, omdat ze het neusslijmvlies kunnen beschadigen en een gewenningseffect kunnen hebben, dus "verslavend". Speciale aandacht moet worden besteed aan kinderen. Meer geschikt zijn zeezoutdruppels of sprays voor de neus, die geen gewenning of slijmvliesbeschadiging veroorzaken.

Voor keelpijn helpen troches met lavendel of IJslands mos. Als alternatief kan men in de apotheek preparaten die lidocaïne of benzocaïne bevatten kopen als lokaal anesthetica. Heesheid helpt alleen om de stem een ​​paar dagen mogelijk te sparen en een sjaal te dragen. De gezwollen stembanden kunnen slechts korte tijd opzwellen door ijsblokjes te zuigen. Voor hoesten kan worden ingeademd met etherische oliën, zoals eucalyptus of pepermunt of met salie.

Bij jonge kinderen of patiënten met gevoelige luchtwegen (bijvoorbeeld astmapatiënten) wordt sterk afgeraden door sterk geurende stoffen. Voor vaste hoest kunnen mucolytische kruidensubstanties zoals eucalyptus of klimop worden gebruikt, of synthetische middelen zoals N-acetylcysteïne ( ACC ). Het medicijn mag niet onmiddellijk voor het slapen gaan worden ingenomen, overdag is het voldoende om te drinken. De meeste slijmoplossers hebben echter een onaangename bijwerking die het maagslijmvlies irriteert, daarom wordt inademing vanwege hun compatibiliteit aanvankelijk aanbevolen. Hoestonderdrukkers kunnen helpen om 's nachts beter te slapen, maar voorkomen aan de andere kant het ophoesten van het slijm en de ziekteverwekker die erin zit. Ze moeten daarom met voorzichtigheid worden gebruikt en het beste alleen na overleg met de arts.

Huismiddeltjes tegen verkoudheid

Een verkoudheid is onschadelijk voor een persoon met een gezond immuunsysteem en is in de meeste gevallen mild. Alleen de typische symptomen zoals verkoudheid, hoest of keelpijn kunnen erg vervelend zijn. Meestal is het niet nodig om de arts onmiddellijk te bezoeken in het geval van een verkoudheid, omdat dit alleen de symptomatische virusinfectie kan behandelen. Een bewezen huismiddeltje tegen verkoudheid en onzuivere bronchiën, bijvoorbeeld de stoominhalatie. Vooral geschikt voor inhalatie zijn kalmerende kamille- en lavendelthee evenals milde etherische oliën. Inademing hydrateert de luchtwegen, herstelt de beschermende functie en ondersteunt de reinigingsfunctie. De viskeuze afscheiding wordt vloeibaar en kan beter worden opgehoest of geschnätet. De inhalatie kan een tot drie keer per dag gedurende ongeveer 5 tot 20 minuten worden toegepast. Een goed geschikte koude zalf voor inhalatie is de Wick Vaporub® gekoelde zalf, die zonder recept verkrijgbaar is bij de apotheek.

Een nasale spoeling met isotone zoutoplossing heeft een soortgelijk effect. Dit kan worden gekocht in de apotheek of worden bereid met gewoon keukenzout (ongeveer twee afgestreken theelepels per liter water) en met een neusdouche (ook verkrijgbaar in apotheken of drogisterijen) die in de neus worden ingebracht. Ten minste op de korte termijn effectief tegen heesheid is het zuigen van ijsblokjes, die zo de geïrriteerde stembanden kunnen opzwellen. Sterk gekookte kamille- en lavendelthee zijn ook geschikt om te gorgelen vanwege hun ontstekingsremmende werking (nadien morsen van de thee) en kunnen zo keelpijn verlichten. Voor spierpijn bij ernstigere verkoudheid kunnen koude baden met menthol, eucalyptus of sparrennaalden helpen omdat ze de bloedcirculatie bevorderen. De optimale badtemperatuur is 38 ° C, deze mag niet langer dan ongeveer 15 minuten worden gebaad. Bij problemen met de bloedsomloop worden hete baden nogal afgeraden. Bij een verkoudheid moet altijd aandacht worden besteed aan voldoende drinkwater. Bijzonder geschikt hiervoor zijn koude thee met bijvoorbeeld vlierbloesem, salie, eucalyptus of pepermunt. Zelfs vers gekookte gemberthee zou de genezing moeten versnellen. Warm water met verse citroen en honing levert vitamine C en versterkt het immuunsysteem.

Een veel gebruikt huismiddeltje tegen hoest is uiensiroop, die bestaat uit het sap van gehakte uien met suiker. Zelfs tegen oorpijn, die vaak gepaard gaat met een verkoudheid, kunnen de uien worden gebruikt. Ze worden gehakt en verpakt in een dunne linnen doek. Afhankelijk van de toestand legt de persoon die op bed ligt deze uienzak warm of koud op het pijnlijke oor. Zelfs aardappelen zijn meestal in elk huishouden en kunnen worden gebruikt om een ​​hardnekkige verkoudheid te bestrijden. Dit is hoe aardappelwraps helpen bij keelpijn door hun verwarmende effect. Doe hiervoor wat gekookte aardappelen in een doek en plet ze. Het doek legt de patiënt strak om de nek en laat het daar zitten totdat het kalmerende verwarmende effect verdwijnt.

Het tegenovergestelde koeleffect quark wrap, dat een verzachtend effect kan hebben, bijvoorbeeld bij tonsillitis. Koorts is een natuurlijk afweermechanisme van het lichaam en moet in het begin niet worden onderdrukt. Als de koorts echter stijgt tot ongeveer 38, 5 ° C, kan het voor de getroffen persoon aangenaam zijn om de lichaamstemperatuur een beetje te verlagen. Vochtige kalfswraps zijn bijvoorbeeld geschikt voor dit doel, koele vochtige linnen wraps worden rond de onderbenen gewikkeld. Omwikkeld met een handdoek kunnen de benen op een ontspannen manier worden opgeslagen totdat de doek is opgewarmd tot lichaamswarmte.Het proces kan tot drie keer worden herhaald.

Hoe kunt u verkoudheid voorkomen?

Er is geen vaccin tegen een verkoudheid ( griep ) in tegenstelling tot griep ( griep ). Om echter te voorkomen dat iemand verkouden wordt, kan het immuunsysteem van het lichaam op andere manieren worden versterkt. Een sterk immuunsysteem bestrijdt de oorzaak van verkoudheid, dus meestal virussen, in contact met deze ziekteverwekkers effectiever dan een verzwakt immuunsysteem en maakt een ziekte minder waarschijnlijk. Naast regelmatige lichamelijke activiteit en een vermindering van stress, die zeker een algemeen preventief effect op de ziekte heeft, omvat dit ook een uitgebalanceerd dieet. Vooral vitaminen en mineralen die in alle verse voedingsmiddelen worden gevonden, zijn hier belangrijk. Groenten en fruit moeten op het menu staan, vooral in het koude seizoen in voldoende hoeveelheden. Degenen die een uitgebalanceerd dieet eten, hebben meestal geen supplementen nodig. Als dit niet altijd succesvol is, is het mogelijk om toevlucht te nemen tot vitamine C- en zinkpreparaten, die gedurende langere tijd in depotvorm beschikbaar zijn voor het lichaam en zouden moeten helpen om te vechten tegen een dreigende verkoudheid.

Net zo belangrijk als een uitgebalanceerd dieet is om veel vloeistoffen te drinken. Zo worden de slijmvliezen vochtig gehouden en kunnen ze hun barrièrefunctie tegen ziekteverwekkers behouden. Bijzonder geschikt zijn water en ongezoete thee. In het bijzonder wordt gezegd dat gember, vlierbes of limoenbloesem een ​​immuun stimulerend effect heeft. Een andere tip om het immuunsysteem te stimuleren zijn afwisselend warme en koude douches. Regelmatige wandelingen in de frisse lucht zijn ook aan te raden om aan het lichaam te wennen aan de koele temperaturen. Natuurlijk moet je op warme kleding letten en moet je niet met vers haar naar buiten gaan.

Droge verwarmingslucht moet echter worden vermeden, regelmatig kort luchten is hier voordelig. Een schets moet echter ten koste van alles worden vermeden. Ook saunabezoeken of gewone warme voetbaden kunnen helpen om verkoudheid te voorkomen. Een even voor de hand liggende en effectieve tip is om weg te blijven van de pathogenen die meestal virussen zijn. Deze kunnen worden overgedragen via een druppelinfectie, dat wil zeggen door te praten, hoesten of niezen, of via smering en contactinfectie, dat wil zeggen voornamelijk via de handen of besmette objecten zoals zakdoeken of deurkrukken. Het is bijvoorbeeld raadzaam om buiten handschoenen te dragen en uw handen regelmatig grondig te wassen. Veel voorkomende infectiebronnen zijn die waarbij mensen dicht bij elkaar staan, zoals in het openbaar vervoer. Het is raadzaam om indien mogelijk een wandeling in de frisse lucht te maken in plaats van met de overvolle bussen en treinen te rijden.

prognose

In de overgrote meerderheid van de gevallen geneest verkoudheid met of zonder behandeling na enkele dagen (maximaal 1-2 weken) zonder gevolgen. Opgemerkt moet worden dat een medicijn alleen de symptomen verlicht, zoals hoofdpijn of koorts, maar het herstelproces niet versnelt. In sommige gevallen kan een superinfectie worden verwacht, die fungeert als een bacteriële infectie op de virale infectie en het herstelproces dienovereenkomstig verlengt. Ook in dit geval moet het gebruik van antibiotica worden overwogen. Als de patiënt geen immuuncompromiserende reeds bestaande aandoeningen heeft, is de prognose van een koude ziekte zeer goed, zelfs met bacteriële superinfectie.

Duur van een verkoudheid

De duur van een verkoudheid is heel anders en hangt van veel factoren af.

Als vuistregel kan echter worden gezegd dat elke verkoudheid meestal één tot twee weken duurt, en meestal ongeacht of er al dan niet maatregelen worden genomen om de symptomen van een verkoudheid te behandelen.
Een factor die verkoudheid veroorzaakt, wordt bepaald door de lichamelijke en gezondheidstoestand die heerst op het moment van ziekte. Als het immuunsysteem wordt beperkt en verzwakt door een ernstige onderliggende ziekte of immunosuppressieve therapie, kan het iets langer duren voordat het lichaam verkouden is dan wanneer het ziek wordt van zijn gezondheid. Dit wordt een chronische verkoudheid genoemd.

De duur kan ook worden verlengd in het geval van zeer oude mensen of premature baby's, omdat het immuunsysteem al zo langzaam is afgebroken of nog in het leerproces zit. Ook kan een bacteriële superinfectie, bijvoorbeeld de farynxale amandelen of neusbijholten, de duur verlengen. Hier wordt echter de duur van de kou zelf niet beïnvloed, maar de symptomen van de infectie verlengen de duur van de ziekte zelf.

Een verkoudheid duurt natuurlijk, al is het maar in beperkte mate, langer als je niet rust en niet voldoende vloeistof neemt. Een groot verschil tussen de behandeling en de duur van een virale en een bacteriële infectie is dat het gebruik van geneesmiddelen die specifiek tegen de ziekteverwekker in de virale infectie werken geen onmiddellijke verbetering en geen verkorting van de duur optreedt.

Verkoudheid behandelen met antivirale middelen is daarom niet de regel, ook omdat deze geneesmiddelen waarschijnlijker zijn voor de behandeling van griep in kwestie. De enige remedies die werken zijn medicijnen voor de symptomen van verkoudheid, zoals hoestsiroop, decongestivum neusdruppels en pijnstillers voor hoofdpijn.

Aldus kan na korte tijd al een verbetering van de toestand worden opgemerkt en dat heeft op zijn beurt een positief effect op de duur van de verkoudheid. Veel slaap en veel drinken zijn ook bevorderlijk voor de duur van de ziekte, omdat het immuunsysteem zich volledig kan concentreren op de bestrijding van de virale infectie. Zelfs als u milde symptomen van een verkoudheid heeft, zelfs na meer dan twee weken, is dit geen reden tot bezorgdheid. De uitzondering is dat de symptomen steeds erger worden, de algemene toestand steeds minder wordt en er hoge koorts is. Dan moet een arts worden geraadpleegd voor verduidelijking.

Saunabezoek bij verkoudheid - kan dat?

Als u koorts heeft, moet u niet naar de sauna gaan.

Sommige onderzoeken willen aantonen dat gewone saunagangers minder snel verkouden worden dan andere mensen. Het principe is dat de hoge temperaturen tijdens de sauna de circulatie van de slijmvliezen stimuleren en deze dus beschermen met hun afweercellen die effectiever zijn tegen ziekteverwekkers. Het afwisselend hete saunabad gevolgd door een snelle afkoeling zou moeten dienen als een training voor warmteregulatie, zodat het lichaam zich gemakkelijker aanpast aan veranderende temperaturen. De bloedvaten in de huid moeten worden getraind om warmteverlies in een koele omgeving te verminderen en het moeilijker te maken voor de ziekteverwekker om binnen te dringen.

Het saunabad is echter alleen effectief als het regelmatig (dwz een of twee keer per week) wordt gebruikt en als ontspanning wordt ervaren. Een saunabad moet niet langer duren dan 15 minuten en vervolgens moet het lichaam kort worden afgekoeld (bijvoorbeeld onder een koude douche), maar niet worden afgekoeld. Of je een verkoudheid die al bestaat in een sauna kunt "uitzweten", is nogal de vraag. Vooral als de kou al is gevorderd, is de sauna teveel stress op het cardiovasculaire systeem en kan symptomen zoals vermoeidheid en zwakte verergeren. Zelfs met koorts zal een saunabezoek nauwelijks als aangenaam en ontspannend worden ervaren.

Trainen tijdens een verkoudheid

Hoeveel lichaamsbeweging en inspanning wordt aanbevolen voor een verkoudheid, hangt heel duidelijk af van de ernst van de ziekte en vooral van het subjectieve gevoel van de patiënt. In het geval van een milde verkoudheid zonder symptomen zoals hoesten of keelpijn en zonder zich ziek te voelen, is het zeker niet schadelijk om door te gaan met een matige training. Voor dit doel, met name buitensporten zoals fietsen of nordic walking, waarbij het lichaam niet tot het uiterste is verplicht. Belangrijk hierbij is ademende, voldoende warme kleding.

Symptomen van een verhoogd gevoel of verergering van de symptomen na lichamelijke inspanning is een teken dat de training enkele dagen kan worden onderbroken. In het geval van symptomen zoals hoesten, keelpijn, vermoeidheid of een echt gevoel van ziekte moet absoluut worden afgezien van sporten totdat de symptomen verdwenen zijn. Een infectie is een stressvolle situatie voor het immuunsysteem en het hele lichaam.Als fysieke training wordt toegevoegd als een extra last, kan het lichaam zich niet concentreren op het beheersen van de ziekteverwekkers en wordt het verloop van de ziekte negatief beïnvloed. De uitroeiing van de ziekteverwekkers kan leiden tot myocarditis ( myocarditis ), een potentieel levensbedreigende ontsteking, die aanvankelijk alleen kan worden uitgedrukt door niet-specifieke symptomen zoals vermoeidheid en koorts. In het geval van een verkoudheid met koorts, moet u zich altijd onthouden van lichamelijke inspanning, omdat de verhoogde lichaamstemperatuur altijd een teken is dat het lichaam hard werkt om een ​​infectie te bestrijden en daarvoor zijn kracht nodig heeft. In dit geval moet u ten minste een week op lichamelijke inspanning en enige last.

  • Sport werd verkouden
  • Sporten na een verkoudheid - van wanneer?

Speciale kenmerken van een verkoudheid tijdens de zwangerschap

Auch in der Schwangerschaft bleiben Frauen vor einer Erkältung nicht verschont, denn das Immunsystem kann durch diesen körperlichen Stressfaktor geschwächt und damit empfänglicher für virale Infektionen sein.

Diese Erkältung stellt aber für das Kind im Mutterleib im Normalfall keine Gefahr dar. Der Verlauf der Erkältung ist ebenfalls in der Regel harmlos. Die Symptome der Erkältung sind wie sonst auch hauptsächlich auf die Atemwege beschränkt und können von Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit begleitet sein.
Wie stark beispielsweise eine verstopfte Nase, Husten und Halsschmerzen ausgeprägt sind ist individuell unterschiedlich.
Jedoch hält eine Erkältung meist nie länger als eine bis zwei Wochen an. Wichtig bei einer Erkältung in der Schwangerschaft ist zum einen, dass es nicht zum Fieber über 38, 5°C kommen sollte. Falls es doch zum Fieber kommt, sollte ein Arzt aufgesucht werden, der eine geeignete Behandlung beginnt.
Zum anderen sollte ausgeschlossen werden, dass nicht doch eine grippale oder andere virale Infektion vorliegt.

Treten Symptome auf, die nicht zu einer typischen Erkältung passen, wie Durchfall, Erbrechen, Hautausschlag oder ähnliches, sollte ebenfalls ein Arzt zur Abklärung aufgesucht werden.
Auch bei der Behandlung der Erkältung gibt es einiges zu beachten, denn viele Medikamente dürfen aufgrund ihrer Nebenwirkungen in der Schwangerschaft nicht verwendet werden. Daher sollte auf alternative Mittel zur Therapie der Symptome einer Erkältung zurückgegriffen werden. Anstelle eines Hustensaftes aus der Apotheke, kann man sich selbst einen Zwiebelsirup aus gehackten Zwiebeln und Kandiszucker herstellen, der ebenfalls schleimlösend wirkt und dabei keinerlei Einflüsse auf das Kind hat.
Bei Halsschmerzen wird auch immer gerne Salbeitee zum Gurgeln oder einfach zum Trinken empfohlen, da dieser mild und wohltuend auf die Schleimhäute wirkt. Zum Abschwellen der Nasenschleimhaut kann anstelle eines abschwellenden Nasensprays auch Kochsalzlösung verwendet werden oder über heißem Kamillentee inhaliert werden. Beides ist wiederum unbedenklich für das Kind.

Vorsicht ist jedoch bei der Verwendung von ätherischen Ölen geboten, die in vielen Produkten enthalten sind und auf die in der Schwangerschaft besser verzichtet werden sollte. Bei Kopfschmerzen kann nach Rücksprache mit einem Arzt in geringer Menge und geringer Einnahmehäufigkeit auch Paracetamol genommen werden. Ansonsten gilt wie bei jeder Erkältung auch, dass Ruhe, viel Schlaf, und viel Trinken sehr förderlich für die Heilung sind. Auch Spaziergänge an der frischen Luft regen den Kreislauf und die Erholung der Atemwege an.

Somit ist auch eine Erkältung in der Schwangerschaft ein überwindbares und unproblematisches Hindernis.

Koud bij de baby

Auch ein Baby kann von einer Erkältung betroffen sein, denn in den ersten Lebenswochen- und monaten wird das Immunsystem mit einer Menge von Stressfaktoren konfrontiert und muss erst einmal lernen damit umzugehen.
Ebenso wie bei Erwachsenen so sind auch bei einem Baby in den meisten Fällen Viren die Ursache für diese Erkältung. Betroffen von der viralen Infektion sind vor allem die Atemwege und hierbei insbesondere die Nase.
Eine Erkältung bei einem Baby hat in der Regel einen harmlosen Verlauf und dauert in etwa eine bis zwei Wochen bis sie von alleine wieder abheilt. Als Reaktion auf die Virusinfektion kann es unter Umständen zum Fieber kommen, welches beobachtet werden sollte.

Im Normalfall reicht hier die Gabe von fiebersenkenden Mitteln, welche speziell für Babys sind, aus. Im Zweifelsfall kann die Behandlung mit dem Kinderarzt abgesprochen werden. Was zu Problemen im Verlauf führen könnte ist eine durch die Erkältung verstopfte Nase, da beim Trinken der Milch, das Baby nicht mehr ausreichend Luft bekommt und somit die Nahrung verweigert. Hier verschaffen abschwellende Nasentropfen oder Kochsalzlösung Abhilfe, da sie die Nase wieder frei machen und damit die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme des Babys wieder normal funktioniert.

Weitere Anzeichen für eine Erkältung sind eine laufende Nase, weinerliches beziehungsweise unruhiges Verhalten und Abgeschlagenheit. Neben einer medikamentösen Therapie zur Behandlung der Symptome sind Ausruhen, viel Schlaf und viel trinken geeignete Maßnahmen, um eine Erkältung beim Abheilen zu unterstützen.

overzicht

Erkältungserkrankungen, oder auch grippaler Infekt genannt, gehören zu den häufigsten Erkrankungen. 11% aller in die Hausarztpraxis kommenden Patienten klagen über erkältungsähnliche Symptome. Im Laufe eines Jahres erkrankt jeder Mensch im Durchschnitt an 3-4 Erkältungen. Kinder sind weitaus häufiger betroffen und erkranken 11-13 Mal an einer Erkältung. Der grippale Infekt wird fast ausschließlich durch Viren verursacht. Die Viren sind verschiedenen Virusfamilien zugeordnet, die widerum über zahlreiche Subtypen verfügen. Zu nennen wären: Rhinoviren, Coxsackieviren, Coronaviren, Parainfluenzavirus und Adenoviren . Vor allem in feuchten Milieu können Viren besonders lange überleben. Die Infektion erfolgt durch Tröpfcheninfektion über die Luft und über Schmierinfektionen durch kontaminiertes Material (zB Taschentücher etc.).

Nach der Aufnahme heftet sich das Virus an die körpereigenen Zellen, injiziert sein Erbgut und regt die Zelle zur Reproduktion des Virusgenoms an. Dieses wird dann entweder durch entsprechende Zellauflösung in den Körper ausgeschüttet oder durch die intakte Zellwand nach außen transportiert. Die durch diesen Vorgang entstehenden, viele neuen Viren befallen sofort weiter Körperzellen. Dadurch entsteht ein Schneeballsystem. Die Erstsymptome eines grippalen Infektes äußern sich meistens in Halskratzen, Nasenlaufen, Hitzewallungen und leicht erhöhter Temperatur. Auch kann es zu Kopf- und Gliederschmerzen und Husten mit Auswurf kommen. Ein grippaler Infekt ist meist eine Diagnose, die der Arzt durch die Patientenbefragung ( Anamnese ) stellt. Der Vollständigkeit wird er die Lunge des Patienten mit einem Stethoskop abhören (um eine Bronchitis auszuschließen), in den Hals schauen (um eine Beteiligung des Rachens und der Mandeln auszuschließen), in die Ohren schauen (Ausschluss einer Mittelohrentzündung) sowie die Nasennebenhöhlen abklopfen (um eine Nasennebenhöhlenentzündung auszuschließen). Auf weitere diagnostische Maßnahmen kann in der Regel bei Erkältungserkrankungen verzichtet werden.

In einigen Fällen setzt sich auf den viralen Infekt eine sogenannte bakterielle Superinfektion mit drauf, die dann als komplizierter Verlauf mit antibiotikahaltigen Medikamenten behandelt werden sollte. Weitere Komplikationen eines grippalen Infektes stellen die Bronchitis (bei Befall der Lunge), die Mittelohrentzündung (bei Mittelohrbefall), die Nasennebenhöhlenentzündung oder in schweren Fällen die Nasennebenhöhlenvereiterung oder die Kehlkopfentzündung dar. In diesen Fällen sollte immer eine antibiotische Therapie erfolgen. Handelt es sich um einen unkomplizierten Verlauf einer Erkältungserkrankung, beinhaltet die Therapie meistens lediglich symptomatiche Maßnahmen, die aus der Linderung der Kopfschmerzen und Senkung des Fiebers besteht. Hier sollten Präparate, wie Paracetamol, Ibuprofen oder ASS 100 zum Einsatz kommen. Des Weiteren ist auf eine ausreichende Flüssigkeitsmenge am Tag zu achten, die aus 2-3 Litern Wasser und Tee bestehen sollte. Der Patient sollte auf einen ruhigen Tagesablauf achten und mehrmals am Tag inhalative Dampfbäder aus Kamille oder Salz sowie Rotlichtbestrahlungen der Nasennebenhöhlen durchführen.

Auch zahlreiche Substanzen aus der Naturheilkunde, wie zB die südafrikanische Kapland Pelargonie, der Sonnenhut, Kamille oder Salbei, der Thymian, das Efeu, die Schlüsselblume oder die Malve finden in der Behandlung von Erkältungserkrankungen in Form von Tees oder Tropfen Verwendung. Es darf allerdings nicht vergessen werden, dass viele Heilpflanzen in Ihrer Reinform ungenießbar und sogar für den Menschen giftig sind. Aus diesem Grund sollten Präparate aus der Apotheke verwendet werden. Auch sollten entsprechende Interaktionen zwischen Heilpflanzen und zusätzlich eingenommenen schulmedizinischen Medikamenten nicht unterschätzt und beachtet werden. Sich schon sehr lange etablierte Hausmittel, wie das Trinken von Hühnersuppe oder das Essen von Vitamin C reichen Obst- und Gemüsesorten, finden auch immer wieder in der Erkältungsbehandlung Anwendung. Häufig ist der Wirkungsmechanismus nicht bekannt, die Wirkung aber von den Nutzern bestätigt.

Die häufige landläufige Meinung, Erkältungen würden durch Feuchtigkeit oder Kälte ( nasse Füsse, nasser Kopf ) entstehen, konnte von vielen Studien nicht bestätigt werden. Lediglich eine starke Unterkühlung und damit Drosselung des Immunsystems konnte als begünstigender Faktor aufgezeigt werden. Der grippale Infekt muss gesondert von der Grippe betrachtet werden, die durch den Influenzavirus verursacht wird. Dieser ändert in jeder Saison sein aüßeres Erscheinungsbild und muss so immer wieder neu identifiziert werden, damit ein entsprechender Impfstoff (siehe auch: Impfung) gefunden werden kann. Gegen einen grippalen Infekt gibt es aufgrund der vielen möglichen Krankheitserreger und der entsprechenden Variabilität keine Impfmöglichkeit. Im allgemeinen kann man sagen, dass der grippale Infekt harmloser und schneller verläuft als die ( Influenza )Grippe, die durch plötzlichen Beginn, starke Kopf- und Gliederschmerzen, hohes Fieber, heftigen trockenen Husten und schlechten Allgemeinzustand charakterisiert ist. In der Regel heilt der grippale Infekt ohne Folgen innerhalb von wenigen Tage bis maximal 2 Wochen wieder aus. Bei Patienten, die eine immunsystemdrosselnde Begleiterkrankung haben, muss frühzeitig eine antibiotische Therapie begonnen werden, um eine bakterielle Superinfektion zu vermeiden. Zu diesen Patienten gehören HIV-Patienten, Menschen mit Diabetes mellitus und Patienten, die unter Chemotherapeutika stehen.

Neben einer allgemein gesunden Ernährungs- und Lebensweise mit ausreichend Bewegung und Sport, vitaminreicher, ballaststoffreicher Ernährung und alltäglicher Stressreduzierung wären bei der Vorbeugung einer Erkältung lediglich die Kontaktvermeidung einer bereits infizierten Person zu nennen. Auch sollte nach Kontakt auf hygienische Maßnahmen, wie das Händewaschen, geachtet werden. Ansonsten muss festgehalten werden, dass das Aufkommen von Erkältungskrankheiten trotz entsprechenden vorbeugenden Maßnahmen nicht ausgeschlossen und bis zu einem bestimmten Ausmaß in Kauf genommen werden muss. Lediglich unnatürlich häufig auftretende Erkältungskrankheiten sollten aufmerksam beobachtet werden und den Verdacht auf eine begleitende Erkrankung (evtl. bösartige Tumorerkrankung oder andere immunsystemdrosselnde Erkrankungen) aufkommen lassen.


Mehr zu diesem Thema auf: erkaeltung.behandeln.de


Labels: 
  • nieuws 
  • adverteren op internet is het informatiemedium van de toekomst - en voor veel patiënten al de 
  • inwendig medicijn 
  • adverteren op internet is het informatiemedium van de toekomst - en voor veel patiënten al de 
  • anatomie 
  • Verkiezen

    Voorkeuren Categorieën

    Uitzicht

    Top