Een tenniselleboog vastbinden
Synoniemen in bredere zin
Kinesiotape, tape, tape-dressing
Algemeen
De Een bandage aanbrengen kan worden gebruikt bij de behandeling van een tenniselleboog zinvolle en complementaire methode ter ondersteuning van de conservatieve therapie worden.
Dus het is logisch al in de acute fase van de tenniselleboog om een tape-verband aan te brengen, zoals dit Verlicht pijn onmiddellijk en Voorkom een slechte houding door pijn kan. Dus de therapie wordt gematigd uitrekken, Pijnstillers en koeling voegde een belangrijk aspect toe.
Het moet echter gezegd worden dat de effecten van de bandverbanden wetenschappelijk nog nader onderzocht en vergeleken met elkaar moeten de exacte werkingsmechanismen en de Om het effect wetenschappelijk te bewijzen.
In principe onderscheidt men zich elastische banden als de Kinesio-tape van inelastische banden hoe Leukoplast.
- De niet-elastische banden hebben er een eerder ondersteunende en glanzende functie en kan zwelling voorkomen door de druk die ze op het weefsel uitoefenen. Dit verbetert de spierfunctie en verlicht pijn.
- De elastische banden zouden eerder een Activering van de spieren beïnvloeden de bloedsomloop en de Lymfedrainage bevorderen en veroorzaken zo een zwelling en pijnverlichting.
Basics
De Principe van kinesiotaping is opgericht door Dr. Kenzo Kaze heeft dat ontworpen in plaats van starre associaties voor gedeeltelijk Immobilisatie het gewricht gebruikte elastische verbanden.
Het woord "kinesis“Is Grieks en betekent Actie. Enerzijds maken ze mogelijk Kinesio-bandverbanden verder een beweging van het aangetaste gewricht, aan de andere kant werkt de kinesiotape door a Beweging van de huid tegen de onderliggende weefsellagen.
Bij kinesiotape worden de tapes zo verlijmd dat ze de anatomie van een pijnlijke gewrichten of spieren ondersteuning. De tape wordt aangebracht op de pijnlijk deel van het lichaam verlijmd terwijl dit onder voorrek is. Dankzij de kinesiotape waar de huid aan vast zit, zit er bij elke beweging één Verplaatsing van de huid tegen de onderliggende lagen. Door deze kleine bewegingen is er één Verhoog de bloedcirculatie en een Verbetering van de lymfedrainage, waardoor functionele stoornissen en beperkingen kunnen worden geëlimineerd en pijn kan worden verlicht.
Vaak brengt kinesiotaping je zelfs een korte tijd na het opnemen Pijn verlichten. De onmiddellijke pijnvermindering voorkomt slechte en verlichtende houdingen wat resulteert in minder spierspanning dan zonder kinesiotape. Door de Gezamenlijke positie en Vermindering van spierspanning is de voorspelling van de functionele gewrichtsaandoening aanzienlijk verbeterd en de Versnelt het genezingsproces.
Omdat de kinesiotape door de constante kleine bewegingen ook de Reguleert de spierspanning, het kan zelfs preventief worden gebruikt bij sporten die buitensporige eisen stellen aan een bepaald deel van het lichaam. Dus kan Verwondingen of spierspasmen voorkomen.
Naar een optimaal tape-resultaat Het is belangrijk dat de persoon die de tape aanbrengt een grondige kennis heeft van de anatomie en de functionele anatomie het aangetaste lichaamsgebied. Aangezien de medische leek over het algemeen deze kennis niet heeft, zou dat moeten geen tape alleen bijgevoegd, omdat op deze manier ernstige ziekten over het hoofd kunnen worden gezien.
Fysio- en Ergotherapeuten, Masseurs, Naturopath en artsen kunnen de techniek van kinesiotaping gebruiken leren op geavanceerde training en bied ze dan aan in hun praktijken. Het is ook mogelijk dat een patiënt een specifieke tape heeft opnieuw en opnieuw nodigbijv. om chronische pijn van een tenniselleboog te behandelen, om te trainen in de tapetechniek. Voordat u dit doet, moet u de kinesiotape gebruiken ervaren beoefenaar worden bevestigd aan de optimale positie van de tapes voor de individuele patiënten Er achter komen.
Van de Kleur van de banden zal soms verdere effecten toegeschreven aan: zo moeten de kleuren Rood of roze stimuleren de bloedcirculatie bijzonder goed en brengen warmte naar het getroffen gebied, de kleur blauw bedoeld om ontstoken gebieden te koelen. De verschillende effecten van tapes met verschillende kleuren zijn wetenschappelijk bewezen echter niet.
De kinesiotape is in het algemeen vrij van bijwerkingen. Toch kan dat Verkeerde applicatie naar een Verslechtering van het klinische beeld leiden die je echt wilt behandelen. In zeldzame gevallen allergische reactie mogelijk op de gebruikte acrylkleefstof, zodat de kinesiotape door de Jeuk en de progressieve roodheid van de huid moet eerder dan gepland worden verwijderd en het genezingsproces wordt onderbroken. Een bandage houdt vast ongeveer een week, de periode van bezit is van Sporten en douches onaangetast.
Meer informatie over de techniek van kinesiotaping vind je hier.
Kinesio tape op een tenniselleboog
De Effect van kinesiotaping over het genezingsproces in een tenniselleboog nog niet wetenschappelijk bewezen, maar veel getuigenissen van voorheen getroffen patiënten spreken voor één Verlichting van de pijn en een Het genezingsproces versnellen.
Bij de Kinesio tapte de tenniselleboog af zal de aangetaste strekspieren van de onderarm en vingers. Voordat u het tape-verband aanbrengt, a sterk armhaar kan worden ingekort om de aansprakelijkheid om de tape te verbeteren en te versterken Pijn bij het afpellen voorkomen. Een daarvan is ook handig grondige reiniging van de onderarm, omdat dit ook de hechting van de tape verbetert.
Dit is om de tape op te zetten Ellebooggewricht recht Terwijl de Handpalm naar de grond shows. Wordt nu één Flexie in de pols uitgevoerd door de pols te knikken. De patiënt kan nu delen van zijn handpalm zien. Dan een eerste tape ongeveer twee tot drie centimeter boven de pols gelijmd op en langs de Extensoren van de onderarmdat kan worden gevoeld met de hand, vastgelijmd aan de onderarm. De band eindigt ongeveer vijf tot zeven centimeter boven het ellebooggewricht aan de buitenkant van de bovenarm.
In het gebied van het ellebooggewricht moet boven de Regio met de grootste pijn een sterkere trekkracht prevaleren dan over de rest van de onderarm. Dan een tweede, kortere tape vastgelijmd aan de buitenkant van de elleboog. Er wordt gezegd dat het ongeveer het gebied is met de grootste pijn trek diagonaal omhoog en eindigen aan de binnenkant van de bovenarm. De regio met de grootste pijn bij een tenniselleboog is ontstoken, overbelast en geïrriteerd uitgangspunt van de Pezen de onderarmextensoren aan de buitenkant van de elleboog. De sterkere trein over deze regio zal hier zijn vooral veel bewegingen van de huid tegen de onderliggende lagen waardoor wat de Bloedcirculatie en de Lymfedrainage bevordert in het bijzonder en wordt een snelle pijnverlichting draagt bij. Er zijn verschillende manieren waarop een kinesiotape kan worden bevestigd om een tenniselleboog te behandelen. Een therapeut of arts die ervaring heeft met kinesiotaping kan het voor elke patiënt doen herken de beste variant en pas toe.
Acuut tapen
Net als bij kinesiotaping zijn de bandages die bij acute taping worden gebruikt rekbaar. Akutaping vertegenwoordigt een verdere ontwikkeling van kinesiotaping en combineert de kennis van acupunctuur en osteopathie met kinesiotaping. Als gevolg hiervan worden niet alleen de pijnlijke gebieden aangetikt, maar ook delen van het lichaam die een verstoring van het pijnlijke gebied kunnen veroorzaken als gevolg van een functionele beperking.
Een Akutape-extensor voor vinger en onderarm kan bijvoorbeeld worden gebruikt met een tenniselleboog, zoals bij kinesiotaping. Als deze vorm van tapen niet voldoende resultaat oplevert, kunnen ook de buigspieren van de vingers en onderarm, de bovenarm of de cervicale wervelkolom bij de behandeling worden betrokken.
Lees ook ons onderwerp Wat u kunt doen acute pijn in een tenniselleboog kan doen.
