Anatomie-Lexicon

Kleine ronde spier

Synoniemen

Latijns: M.. teres minor

Latijns: Teres kleine spier
Engels: teres minor spier

Synergisten: M. infraspinatus
Antagonisten: M. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi

rugspieren overzicht
naar het spierstelseloverzicht

invoering

De kleine ronde spier (Musculus teres minor) is een langwerpige, vierkante spier en loopt over het achterste deel van het schoudergewrichtskapsel.

Meer gedetailleerde informatie over het onderwerp terug vindt u hier:

Rugpijn
Terug school
Wervelkolom

definitie

De kleine ronde spier maakt deel uit van het achterste (zogenaamde. dorsaal) Schouderspieren. Het heeft een nauwe verbinding met de onderste botspier (M. infraspinatus) en wordt gedeeltelijk bedekt door de deltavormige spier.
Als onderdeel van de rotatormanchet zorgt het samen met de infraspinatus-, subscapularis- en supraspinatus-spieren voor de stabiliteit van het schoudergewricht. Het schoudergewricht is het gewricht in het lichaam dat de grootste beweeglijkheid heeft en tegelijkertijd relatief slecht beveiligd is door ligamenten.

Insertie / oorsprong / innervatie

Nadering: Onderste facet van de grote humerusknobbel (Tuberculum majus humeri)

Oorsprong: Buitenoppervlak van de laterale rand van het schouderblad (Margo laterlis scapulae)

Innervatie: Okselzenuw, C 5-6

Hoe wordt de spier getraind / aangespannen?

De spier wordt samengetrokken als er een gewicht tegen het lichaam wordt getrokken. De beste manieren om de kleine ronde spieren te trainen zijn daarom:

Lat trekken
Isolator aan de achterkant

Gedetailleerde informatie vindt u onder rugtraining

functie

De functie van de kleine ronde spier bestaat voornamelijk uit adductie (laterale benadering van de arm naar het lichaam), externe rotatie en retroversie (extensie van de arm achter het lichaam). Bovendien vormen de kleine ronde spier en de grote ronde spier de grenzen van de mediale en laterale okselopeningen.

Informatie over alle bewegingsvormen vind je hier in één Overzicht bewegingsvormen