AFSLANKEN VASTEN

Vasten processen

Tijdens een Vasten talrijke biochemische en fysiologische processen vinden plaats in het lichaam. De gegevens zijn erg controversieel omdat ze verschillen Soorten vasten en verschillende vastenduren zijn gebaseerd, moet echter worden vermeld dat een verandering in het immuunsysteem al kon worden vastgesteld bij een vastenduur van 2-3 dagen.

Dit leidde tot een afname van ontstekingsmediërende eiwitten (Haptoglobine, transferrine), tot een verhoogde activiteit van fagocyten (Macrofagen) en verhoogde activiteit van NK-cellen. Aangenomen wordt dat het uitschakelen van het maagdarmkanaal tijdens het vasten een van de belangrijkste effecten is.
Omdat de meeste gifstoffen en bacteriën via voedsel het lichaam binnenkomen, bevinden veel componenten van het immuunsysteem zich in het maagdarmstelsel. Door te stoppen tijdens de vasten komen niet alleen minder gifstoffen en bacteriën het lichaam binnen, maar wordt ook het immuunsysteem ontlast. In tijden van honger verbrandt het lichaam in toenemende mate de eiwitten die essentieel zijn voor verschillende stofwisselingsprocessen. Dit kan ertoe leiden dat er minder antilichamen worden aangemaakt en dat het immuunsysteem steeds zwakker wordt. Omdat er echter minder ziekteverwekkers tegelijkertijd het lichaam binnenkomen, lijkt dit effect niet ingrijpend te zijn. Ook het verbranden van eiwitten wordt deels toegeschreven aan het stimuleren van de microbiologische circulatie.
Hetzelfde effect wordt toegeschreven aan de uitdroging die plaatsvindt tijdens de vastentijd. Niet alleen moeten de gifstoffen in het lichaam op deze manier uit het lichaam worden afgevoerd, maar ook hier moet de microbiologische circulatie worden gestimuleerd en daarmee het immuunsysteem en andere gezonde stofwisselingsprocessen in het lichaam weer worden gestimuleerd. Tijdens het vasten zijn er talloze hormonale veranderingen te zien. De exacte effecten van deze veranderingen zijn nog niet voldoende wetenschappelijk onderzocht. De hormonale veranderingen omvatten: vermindering van schildklierhormonen, vermindering van ACTH en cortison, vermindering van endorfine, vermindering van de hoeveelheid insuline in het bloed en insulineproductie, vermindering van de productie van oestrogeen.

Een detox is een geweldige manier om af te vallen. Hierover leest u meer onder: Detox dieet