Hoe word ik bruin?

introductie

De huid wordt meestal bruin en wordt blootgesteld aan UV-licht. Natuurlijk, en ook gebruikt door de meeste mensen, is het licht van de zon. Tijdens het zonnebaden kunnen mensen ook een deel van hun vitamine D-behoefte (cholecalciferol) dekken met behulp van UVB-licht. Vitamine D is van vitaal belang voor het menselijk lichaam. Het is een van de in vet oplosbare vitamines en kan door het lichaam worden gevormd met behulp van UVB-straling in de huid van de voorloper van de vitamine 7-dehydrocholesterol. Vitamine D is belangrijk voor de calciumbalans in de botten en in het bloed. Ook wordt het bruinen zelf in grote mate veroorzaakt door de UVB-straling. UVB-straling behoort tot het bovengeschikte concept van ultraviolette straling, dat ook de langgolvige UVA-straling omvat. Ultraviolette straling is onzichtbaar voor mensen en heeft een langere golflengte dan de bekende röntgenstraling, maar desalniettemin is de golflengte in het algemeen korter dan die van licht, dat zichtbaar is voor mensen.

melanocyten

Het feit dat de huid bruin wordt, is voornamelijk te wijten aan de melanocyten, die zich in de bovenste laag van de huid bevinden. De melanocyten vormen de melanine, een zwartbruine of roodachtige kleurstof die verantwoordelijk is voor het kleuren van de huid. Het maakt echter niet alleen vlekken op de huid, maar ook op de choroïde in het oog en het haar van mensen. De melanine wordt vrijgegeven om de huid tegen UV-straling te beschermen. Hoe meer zonlicht de huid bereikt, hoe meer melanine vrijkomt en hoe bruiner de huid wordt. Naast melanine beschermt de verdikking van de hoornlaag ons tegen de gevaarlijke straling. Overmatige straling is gevaarlijk omdat het ons DNA in onze cellen kan veranderen, wat op zijn beurt kan leiden tot celdelingsfouten. Als het lichaam de fouten niet kan corrigeren of als er te veel fouten optreden, kan er ongecontroleerde celgroei optreden en kan zich vervolgens een tumor ontwikkelen. Over het algemeen moet men de huid slechts in geringe mate blootstellen aan de zon. Maar als je bepaalde afspraken maakt, kun je zelfs zonder zonnebrand een mooie bruine kleur krijgen.

Belangrijke factoren

Belangrijke factoren over hoe ik snel bruin ben.

Belangrijk is vooral het huidtype. Afhankelijk van het huidtype kunt u langer of korter zijn zonder bescherming in de zon. En het zonnescherm moet dienovereenkomstig worden aangepast. Er zijn meestal 4 verschillende huidtypen die verschillen in huidskleur, haarkleur, zelfbeschermingstijd en de kans op verbranding. Als u zijn huidtype kent, kunt u direct het juiste zonnescherm kiezen. Bovendien moet u uzelf niet blootstellen aan direct zonlicht. Met andere woorden, een zonnescherm, of beter nog een boom, zou de zon buiten moeten houden. UV-straling passeert ook deze bescherming.

Evenzo is het weer belangrijk. Zelfs als de lucht bewolkt is, kunt u bruin worden. Natuurlijk wordt men veel beter beschermd door de bewolking dan wanneer de zon uit de lucht schijnt. Daarom hoef je je op zulke dagen minder zorgen te maken over het beschermen van de huid. Als je in het water was, zou je dan steeds opnieuw moeten roomen, want zelfs als het "waterdicht" is op het zonnescherm, spoelt het water weer veel naar beneden.

Nu vraagt ​​u zich misschien af ​​waarom u zoveel zou moeten doen om uzelf te beschermen als u bruin wilt worden. Nou, hoewel het zeker langer duurt om te bruinen, als je altijd zonnebrandcrème aanbrengt, heb je er uiteindelijk wat van. Als je je huid zonder bescherming blootstelt aan vol zonlicht, en je hebt een van de lichtere huidtypen, raak je snel verbrand. Het is niet alleen gevaarlijk voor de huid, het doet pijn, ziet er niet goed uit en is ongemakkelijk, maar wordt niet bruin bij de meeste mensen na de eerste blos, maar de huid blijft niet lang op het lichaam. Het begint meestal heel snel dat de verbrande huid loslaat. Uiteindelijk zul je net zo wit zijn als voorheen. Maar voor sommige mensen, die over het algemeen tot de donkerdere huidtypen behoren, kan het zeker vrij goed werken zonder bescherming.

Om een ​​beetje bruin te helpen, is ook de achtergrond of de omgeving waarin je je bevindt niet onbelangrijk. Naarmate water de zonnestralen versterkt, wordt je veel sneller bruin, bijvoorbeeld wanneer je op een luchtbed zit. Dit is echter tegelijkertijd erg gevaarlijk, omdat je het pas laat in het water zult merken, vooral als je zonnebrand hebt, omdat de huid altijd wordt afgekoeld. Bovendien dringt 60% van de UVB-stralen door tot een diepte van anderhalve meter onder het wateroppervlak. Zand versterkt ook de zon veel, daarom moet je hier ook heel voorzichtig zijn.

Dus als u een mooie, gelijkmatige bruine kleur wilt die lang meegaat, moet u zeker de voorzorgsmaatregelen nemen. Als je snel bruin wilt worden, worden veel mensen onzorgvuldig en laten ze de beschermende crèmes enz. Weg, maar je moet je aanpassen aan kortdurende zonnebrand en huid, die snel en op de lange termijn afschilfert, op voorwaarde dat de huid vaak wordt blootgesteld aan directe straling, met eerdere huidveroudering aftreden. Als je al bruin bent, is de huid niet zo gevoelig, maar vergeet de bescherming hier niet. Het is ook belangrijk dat de huid goed wordt verzorgd na het zonnebaden. Gebruik vochtinbrengende lotion zodat de huid niet uitdroogt.

Hoe kan ik bruin worden zonder zon?

Veel mensen vragen zich af, hoe word ik bruin zonder naar de zon te gaan?

In supermarkten en drogisterijen vindt u talloze handdoeken, gels, sprays, crèmes en pillen, die beloven dat u bruin wordt na het innemen of aanbrengen en zonder de zon. De meeste producten hebben tussen de één en acht uur nodig om het effect te zien, dat meestal bestaat uit een enigszins bruin uitziende huid, maar de kunstmatige teint duurt niet veel langer dan een week voordat je hem opnieuw moet vernieuwen. In de meeste producten kunt u onderscheid maken tussen die voor het gezicht en die voor de rest van het lichaam.

In alle zelfbruiner is de dihydroxyaceton niet wat je nodig hebt. Dihydroxyaceton is een suiker die reageert met de aminozuren en eiwitten van de hoornlaag, de bovenste laag van de huid, die uit dode cellen bestaat. De dihydroxyaceton kleurt dus de bovenste huidlaag. De geile laag van de huid maar sterft regelmatig voordat een nieuwe geile laag wordt gevormd. Daarom duurt deze kleur slechts enkele dagen. Er zijn veel pillen op de markt die een snellere kleur moeten veroorzaken. Velen van hen stimuleren de productie van melanine, waardoor de huid een bruinachtige gloed krijgt. Maar hier is de vangst. Als de melanineproductie zo hoog is en je gaat de zon in, is de huid niet langer helder, omdat de melanineproductie zo hoog is dat deze niet alleen bruint, maar aan het einde brandt.

Met zelfbruiners gedraagt ​​het zich enigszins anders zoals hierboven vermeld. Ze veranderen de melanineproductie niet in tegenstelling tot de pillen. Maar er zijn ook andere problemen hiermee. Het is heel moeilijk om zonnebrandcrèmes aan te brengen zodat ze de huid gelijkmatig bedekken. Meestal blijven er plekken over waar te weinig of geen zonnebrandcrème langs kwam, of tegelijkertijd plekken die bijzonder donker worden omdat er te veel crème werd aangebracht.

Er zijn ook doeken en sprays, die even moeilijk aan te brengen zijn. Bovendien stinken veel crèmes na enige tijd, wat erg onaangenaam kan zijn. In Londen bloeit momenteel een soort douche, waarbij dihydroxyaceton wordt gebruikt om een ​​soort nevel te creëren waardoor de huid er vervolgens ook bruin uitziet.

Naast de crèmes zijn er zoals vermeld ook gels en doeken, evenals sprays. Iedereen moet dan zelf uitzoeken welk type zelfbruiner het beste is voor hen.

Hoe kan ik snel bruin worden, niet rood?

Voor veel mensen die in de zon zonnebaden, treedt een zonnebrand op voordat de verbrande huid bruin wordt. Vooral als de huid na de winter nog steeds erg gevoelig is en nog steeds erg licht is, loop je het risico zeer snel om zonnebrand te krijgen. Daarom moet u altijd heel goed crèmes gebruiken voordat u gaat zonnebaden. Zoals hierboven vermeld, is het belangrijk dat u zijn huidtype kent en vervolgens een geschikt zonnescherm kiest. Het meest gebruikelijke bereik van ongeveer 6 tot 50 SPF (SPF). Als je het veilig wilt spelen, kun je altijd advies en technische informatie krijgen van een dermatoloog. Nogmaals, u kunt het huidtype bepalen, wat zeker de meest betrouwbare methode is.

Vooral na het zonnen moet de huid goed worden verzorgd. Er zijn speciale After Sun Lotions, die de huid het nodige vocht teruggeven. Je kunt de zonnebrandcrème niet uitbreiden met verschillende zonnecrèmes, maar moet de bescherming telkens opnieuw vernieuwen. Zelfs als u waterdicht zonnebrandcrème gebruikt, moet u na het zwemmen crèmes gebruiken. Evenzo moet je nooit in de brandende zon liggen. Omdat de UV-straling ook door paraplu's en boomtoppen kan gaan en de huid vervolgens zacht wordt gebruind, moet u deze liever in de schaduw zetten. Vooral de middagzon moet tot elke prijs worden vermeden. Voor textiel zijn er geschikte wasmiddelen die het kledingstuk ondoordringbaar maken voor UV-straling bij elke wasbeurt.

Hoe word ik snel bruin op mijn benen?

Er zijn veel verschillen in de huid van verschillende lichaamsdelen bij veel mensen. Er zijn bijvoorbeeld mensen die heel snel bruin worden aan de benen en vrij langzaam in het gezicht. Maar er zijn ook mensen die precies andersom zijn. Vooral vrouwen hebben graag mooie bruine benen wanneer de tijd van rokken en jurken opnieuw begint in de vroege zomer. Er zijn echter geen tips die op hetzelfde moment bij alle vrouwen passen. Sommigen nemen zonnebrandcrème met zonbeschermingsfactor om de benen sneller bruin te maken en anderen nemen zelfbruiner in alle verschillende vormen. Je kunt natuurlijk ook de rest van het lichaam in de schaduw zetten, om het gemakkelijker te maken je benen aan de andere delen van het lichaam aan te passen, of om de andere delen van het lichaam tegen de zon te beschermen. Natuurlijk is er ook de mogelijkheid om naar het solarium te gaan.

Hoe kan ik snel bruin worden met een lichte huid?

Opfleuren met een lichte huid is natuurlijk mogelijk, maar je moet extra voorzichtig zijn om niet te verbranden. Afhankelijk van het huidtype moet u zonnebrandmiddelen met SPF van 30 tot 50 gebruiken. Zelfs met de bescherming van een zonnebrandcrème zal het bruin zijn, alleen duurt het iets langer, maar het is veel zachter en je bent langer bruin. Vooral een lichte huid mag nooit worden blootgesteld aan direct zonlicht en moet in de schaduw zijn. Zodra je zonnebrand hebt, gaat de kleur nooit lang mee, omdat de huid heel snel begint te vervellen.

Hoe word ik bruin in mijn gezicht?

Voor het bruinen op het gezicht zijn er extra zelfbruiners en apparaten die alleen het gezicht bruinen. Omdat er altijd mensen zijn die bruin worden op alle andere lichaamsdelen, maar niet op het gezicht. In principe geldt hier hetzelfde als voor alle andere lichaamsdelen. Maar men moet het gezicht beschermen, vooral omdat het steeds meer wordt blootgesteld aan de zon en de UV-stralen, net als alle andere lichaamsdelen.

Hoe word ik bruin in het solarium?

Hetzelfde geldt voor zonnebanken als bij zonnebaden, dat men de huid niet te veel aan straling moet blootstellen. Niettemin draagt ​​het UV-licht van het solarium bij aan de vorming van vitamine D en is het een goed alternatief voor de zon voor depressieve mensen of mensen die zich psychisch niet goed voelen, vooral in de donkere maanden. Bovendien wordt de wandeling naar het solarium soms voorgeschreven voor mensen die last hebben van ernstige acne, omdat de te vette huid en puistjes enigszins zijn uitgedroogd. In sommige ligbedden worden UVA-straling aangeboden, die het voordeel heeft dat ze onmiddellijk bruin worden en in sommige zijn er beide straling, zodat alleen de belangrijke vitamine D kan worden gevormd.

Sommige mensen gebruiken het solarium ook voor het bruinen voordat ze op vakantie gaan en zich steeds meer blootstellen aan de zon. Als de huid al is gebruind, kan deze een beetje tegen de zon beschermen. Niettemin, in het solarium en ook na het solarium in de zon op voldoende bescherming en verzorging van de huid om op te letten. In het solarium voor bruinen is eigenlijk hetzelfde als voor zonnebaden, omdat hier dezelfde straling wordt gebruikt.


Labels: 
  • reizen 
  • dermatologie online 
  • anatomie lexicon 
  • lichaamsprocessen 
  • vaccinatie - doet vaccinatie meer pijn dan het gebruikt? 
  • Verkiezen

    Voorkeuren Categorieën

    Uitzicht

    Top