Oorzaken van hoofdpijn

invoering

Hoofdpijn komt vaak voor en treft veel mensen. Er zijn veel verschillende soorten hoofdpijn die verschillende oorzaken kunnen hebben. Aangezien hoofdpijn voor de meeste getroffenen een zeer lastige aandoening is, die hun problemen sterk kan beperken, is het nuttig en belangrijk om de oorzaak te onderkennen. Dienovereenkomstig kunnen pogingen worden ondernomen om het ontstaan ​​van hoofdpijn tegen te gaan. Ter ondersteuning kan bijvoorbeeld een hoofdpijndagboek worden bijgehouden, waardoor het optreden van hoofdpijn in verband kan worden gebracht met andere factoren.

Waarom sommige mensen hoofdpijn hebben als ze hoesten, kun je vinden op:
Hoofdpijn bij hoesten - dat is erachter!

Typische oorzaken van hoofdpijn

Typische oorzaken van hoofdpijn zijn bijvoorbeeld:

• slaapgebrek

• Uitdroging

• spanning

• Weersverandering

• Schommelingen in hormonen

• Alcohol- of sigarettenconsumptie

• Geluidsoverlast

• Lang verblijf in slechte lucht

spanning

Stress is een veel voorkomende oorzaak van lichamelijke symptomen - hoofdpijn is een uiting van de meeste mensen. De exacte oorzaken zijn nog niet definitief opgehelderd. Onder andere speelt verhoogde spanning in de spieren bij aanhoudende stress een rol, wat hoofdpijn kan veroorzaken. Meestal treedt hoofdpijn van het migraine-type op als gevolg van stress of een migraineaanval kan worden veroorzaakt door acute stress. Dienovereenkomstig moet in het geval van terugkerende hoofdpijn worden geprobeerd het stressniveau te verlagen en regelmatig ontspanningsoefeningen uit te voeren.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Hoe kun je stress verminderen?
• Gevolgen van stress
• Ben je gestrest?

Weersverandering

Veel plotselinge hoofdpijn houdt verband met het weer. Deze mensen staan ​​ook bekend als weersgevoelig omdat ze reageren met een plotselinge weersverandering met hoofdpijn. Dit geldt vaak voor migraine. De exacte oorzaken van het verband tussen de hoofdpijn en het weer zijn nog niet opgehelderd, maar er zijn verschillende theorieën. Hierbij hoort de overweging dat de luchtuitwisseling verslechtert in bijzonder vochtige lucht, wat kan leiden tot een verminderde zuurstoftoevoer. Een alternatieve overweging is om de luchtdruk te veranderen, die ook de bloeddruk en daarmee de bloedtoevoer naar de hersenen beïnvloedt.

slaapgebrek

Veel mensen hebben slaapproblemen en dit leidt vaak tot een permanent slaapgebrek. Dit legt extreme stress op het lichaam, aangezien slaap belangrijk is voor het hele lichaam en het immuunsysteem om te herstellen. Dienovereenkomstig leidt een gebrek aan slaap tot een verzwakking van het immuunsysteem. Dit maakt de getroffen persoon vatbaarder voor kleine infecties, die meestal geen effect hebben op het lichaam. Maar dit leidt vaker tot hoofdpijn, koorts en een gevoel van uitputting. Bovendien leidt vermoeidheid tot spanning in de spieren in het nekgebied, wat de hoofdpijn verder kan verergeren.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Slaapstoornis
• Gevolgen van slaapgebrek

Uitdroging

Een veel voorkomende en bekende oorzaak van hoofdpijn is vochttekort. De reden hiervoor is dat een groot deel van het lichaam uit water bestaat. Daarnaast is water essentieel om het bloed gemakkelijk door alle grote, maar vooral door alle kleine bloedvaten in het lichaam te laten stromen. Als er een gebrek aan vocht is, verliest het bloed dienovereenkomstig vocht, wordt het dikker en kan het ook niet meer door de kleinere bloedvaten in de hersenen stromen. Daardoor krijgt het weefsel daar minder zuurstof. Het resultaat is hoofdpijn. Daarom moet altijd voor voldoende water worden gezorgd, met een bekende migraine van minimaal twee liter per dag.

alcohol

De meeste mensen zijn bekend met de typische katerhoofdpijn de volgende ochtend na het nuttigen van alcohol. De hoofdpijn wordt veroorzaakt door verschillende effecten van alcohol. Zoals bekend wordt alcohol in de lever afgebroken en kunnen de geproduceerde stoffen de productie van urine in de nieren verhogen. Dienovereenkomstig verliest het lichaam water, waardoor het bloed dikker wordt. Bovendien leidt de verhoogde uitscheiding van urine ook tot een verlies van mineralen en elektrolyten, wat ook hoofdpijn bevordert. Om de katerhoofdpijn effectief tegen te gaan, is het raadzaam om veel water te drinken, voldoende te eten en wat frisse lucht te krijgen.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Gevolgen van alcohol
• Kater na alcohol
• Effect van alcohol

nicotine

De consumptie van nicotine door het roken van sigaretten kan de oorzaak zijn van de meest voorkomende verschillende soorten hoofdpijn. Dit komt doordat de nicotine in het lichaam en ook in het hoofd een acute vernauwing van de bloedvaten veroorzaakt. Dit alleen veroorzaakt de pijn niet. Dit kan echter gebeuren wanneer de bloedvaten weer uitzetten tot hun oorspronkelijke grootte. Dit verhoogt de hoeveelheid bloed die er doorheen stroomt en verlaagt de bloeddruk. Dit kan bij veel mensen die er vatbaar voor zijn, een trigger zijn voor een hoofdpijnaanval, zoals een migraineaanval. Als hoofdpijn en nicotine met elkaar in verband worden gebracht, moet worden geprobeerd te stoppen met roken.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Gevolgen van roken
• nicotine
• Ziekten die verband houden met roken

lawaai

Langdurige of frequente blootstelling aan lawaai belast het lichaam. Dit kan zich vaak uiten in lichamelijke klachten. Daarnaast kan lawaai ook leiden tot psychologische stress, aangezien het een grote belasting kan zijn. Dit kan leiden tot slaapproblemen, terugkerende nervositeit en verschillende soorten hoofdpijn. Lawaai kan bijvoorbeeld ook een migraineaanval veroorzaken en moet daarom indien mogelijk worden vermeden als u zich hiervan bewust bent.

Slechte lucht

Slechte lucht kan ook een trigger zijn voor hoofdpijn. Vaak is het gebrek aan ventilatie van een kamer de oorzaak, waarop veel mensen gevoelig reageren en hoofdpijn krijgen. Maar ook verschillende verontreinigende stoffen, zoals tabaksrook of geurstoffen, kunnen de hoofdpijn bevorderen. Zelfs in kamers waar veel mensen lange tijd verblijven, kunnen sommigen hoofdpijn krijgen. De reden hiervoor is de ophoping van koolstofdioxide, ook wel CO2 genoemd, dat in de lucht komt als je uitademt en ook hoofdpijn kan veroorzaken.

Spanning

Spierspanning kan tot pijn leiden. Dit is het geval op verschillende plaatsen in het lichaam, zoals de gewrichten, maar ook in het gebied van nek en schouders. Hier kunnen de gespannen spieren hoofdpijn stimuleren. Dit wordt verder bevorderd door stress of overbelasting. Dit moet worden onderscheiden van de zogenaamde spanningshoofdpijn, die veelal worden toegeschreven aan spanning in de spieren. Inmiddels is echter grotendeels bewezen dat niet de spanning, maar een verstoring van de pijnbeleving de oorzaak is.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Spanning
• Hoofdpijn na inspanning

Hormoonfluctuaties

De regulering van hormonen in het lichaam is een zeer complex proces dat vaak tot fluctuaties kan leiden. Veel ziekten, zoals een overactieve of traag werkende schildklier, leiden tot veranderingen in hormonen. Dit kan uw gevoeligheid voor pijn beïnvloeden. Hormoonfluctuaties tijdens uw menstruatie kunnen ook tot hoofdpijn leiden. Dit komt vaak door een onbalans tussen de hormonen oestrogeen en progesteron. Sommige vrouwen klagen ook over hoofdpijn als ze de pil innemen, omdat dit ook kan leiden tot veranderingen in het hormonale evenwicht.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Hyperthyreoïdie
• Hypothyreoïdie
• Hormonen

hoge bloeddruk

Hoofdpijn kan ook optreden bij hoge bloeddruk. Deze bevinden zich vaak in de achterkant van het hoofd en verschijnen meestal 's ochtends kort na het ontwaken. Dit komt doordat de normale bloeddruk tijdens de slaap daalt. Als er nu echter een hoge bloeddruk is, leidt dit vaak tot slaapproblemen, die zich de volgende ochtend kunnen uiten in hoofdpijn. Omdat hoge bloeddruk vaak leidt tot aanvallen van duizeligheid als gevolg van een verstoring van de bloedsomloop, kan hoofdpijn ook verergeren.

Lees meer over dit onderwerp op:

• hoge bloeddruk
• Symptomen van hoge bloeddruk

Geestelijke ziekte

Voor veel mensen kunnen psychische problemen, psychische aandoeningen of de belasting van de psyche die zich manifesteert in stress tot hoofdpijn leiden. De hoofdpijn is vaak van het type spanningshoofdpijn, die meestal aan beide kanten optreedt en tot 7 dagen kan duren. Depressie is een psychische aandoening die bij veel mensen hoofdpijn veroorzaakt. De exacte oorzaken hiervan zijn uiteindelijk niet duidelijk. Dit maakt echter duidelijk dat er een nauwe band bestaat tussen de psyche en het lichaam. Psychotherapie kan nuttig zijn om dit soort hoofdpijn tegen te gaan.

Lees meer over dit onderwerp op:

• depressie
• Spanningshoofdpijn

Slechte tanden

Ook het gebit of de zogenaamde gebitsstatus kunnen van invloed zijn op het ontstaan ​​van hoofdpijn. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Een slecht gebit en een slechte tandheelkundige zorg kunnen leiden tot ontstekingen of de vorming van abcessen in het kaakgebied, wat zich ook kan uiten in hoofdpijn. Dit komt doordat de kaak en mondholte relatief nauwe ruimtelijke relaties hebben met de rest van het hoofd. Spanningen in de kaakspieren, bijvoorbeeld door 's nachts tandenknarsen, kunnen echter tot hoofdpijn leiden.

Virale infectie

Bij een virusinfectie treden vaak de zogenaamde algemene symptomen het eerst op. Dit omvat ook hoofdpijn. Dit zijn een teken dat het lichaam over het algemeen ziek is. Bij een virale infectie komt de hoofdpijn meestal samen met andere klachten voor. Dit omvat pijn in de gewrichten en spieren, maar ook koorts en koude rillingen. Het gevoel van uitputting is ook typerend voor een beginnende infectie. Afhankelijk van het type virusinfectie kunnen naast hoofdpijn ook hoesten en kortademigheid optreden.

Lees meer over dit onderwerp op: Virusinfectie - alles in één oogopslag

Sinus infectie

Een sinusinfectie leidt tot een opeenhoping van vocht of pus in de sinussen. Dit veroorzaakt pijn die kan uitstralen naar het hoofd en gezicht. Afhankelijk van welke neusbijholte is aangetast, is de hoofdpijn op verschillende plaatsen gelokaliseerd: wanneer de voorhoofdsholtes ontstoken zijn, treedt de pijn voornamelijk op in het voorhoofdgebied en ook in de ogen. In de sinussen die dieper in het hoofd zitten, zoals de ethmoid cellen, kan daarentegen pijn in het achterhoofd ontstaan.

Lees meer over dit onderwerp op: Sinus infectie

Otitis media

Een otitis media kan ook tot hoofdpijn leiden, omdat de pijn naar het oor kan uitstralen. Het is belangrijk dat een gevaarlijke complicatie van otitis media, die tot hoofdpijn kan leiden, hiervan wordt onderscheiden. De veroorzakende ziekteverwekkers kunnen migreren naar de zogenaamde mastoïde, een met lucht gevulde benige structuur, en van daaruit ook de hersenvliezen bereiken. Dit kan ernstige gevolgen hebben, daarom moet bij hoofdpijn bij otitis media met spoed een arts worden geraadpleegd.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Otitis media
• Symptomen van acute otitis media

Meningitis

Het is waar dat meningitis, ook wel meningitis genoemd, zich onder meer manifesteert in de vorm van ernstige hoofdpijn. Hoofdpijn moet echter niet elke keer worden gedacht dat het wordt veroorzaakt door meningitis. Meningitis gaat gepaard met andere typische symptomen. Deze omvatten vooral hoge koorts, die meestal heel plotseling optreedt, en een extreem stijve nek. Dit betekent dat de getroffen persoon zijn hoofd niet meer kan optillen tijdens het liggen zonder veel pijn te voelen. Als deze symptomen worden opgemerkt, moet zo snel mogelijk een arts worden geraadpleegd.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Meningitis
• Tekenen van meningitis
• meningitis

Hersentumors

Wanneer mensen meer hoofdpijn krijgen, vrezen velen dat dit kan worden veroorzaakt door een hersentumor. Dit is echter slechts in zeer zeldzame gevallen het geval. Indicaties voor hoofdpijn die veroorzaakt kunnen worden door een hersentumor zijn bijvoorbeeld het nachtelijk voorkomen en een toename van de pijnintensiteit in korte tijd. Daarnaast zijn er meestal andere symptomen, zoals duizeligheid en misselijkheid. Afhankelijk van de lokalisatie van de tumor zijn er taalbeperkingen, persoonlijkheidsveranderingen, verlamming, sensorische stoornissen of loopstoornissen. Deze worden vaker gezien als het eerste symptoom dan hoofdpijn.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Hersentumor
• Tekenen van een hersentumor

Cervicale wervelkolom syndroom

In het geval van een cervicaal wervelsyndroom, hoofdpijn die afkomstig is uit de nek. Bovendien is er een sterke spanning en kan de getroffen persoon zijn hoofd nauwelijks draaien. Een breed scala aan oorzaken, zoals vertebrale blokkades of ontstekingen, komen in twijfel. De hoofdpijn heeft zijn oorsprong in de nek, die bijvoorbeeld gespannen wordt door te lang aan een bureau te werken. Om deze hoofdpijn tegen te gaan, is het daarom nodig om de spanning te verlichten, evenals de spieren in de nek op te bouwen en te versterken.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Cervicale wervelkolom syndroom
• Cervicale wervelkolomsyndroom - effecten en gevolgen
• Cervicale wervelkolomsyndroom en hoofdpijn

migraine

Een veel voorkomende oorzaak van hoofdpijn is migraine. Ernstige hoofdpijn, die vaak pulserend en eenzijdig is, komt keer op keer voor. Dit wordt ook wel een migraineaanval genoemd. Typerend hiervoor is ook het verschijnen van waarschuwingssignalen die van tevoren optreden, zoals bliksemschichten voor de ogen zien. Bijkomende symptomen zoals misselijkheid en diarree komen ook vaak voor. Sommige vormen van migraine zijn erfelijk. De aanval zelf wordt vaak veroorzaakt door zogenaamde triggers. Dit zijn bepaalde prikkels die kunnen leiden tot het optreden van de migraineaanval. Denk hierbij aan bijvoorbeeld stress, slaapgebrek en hormoonschommelingen, maar ook de consumptie van luxe voedingsmiddelen zoals kaas of rode wijn.

Lees meer over dit onderwerp op:

• migraine