Tape hielspoor

invoering

Een hielspoor is een pathologische doornachtige botgroei aan de achterkant van de voet. In medische terminologie wordt de ziekte ook wel genoemd Exostose aangewezen. Het hielspoor wordt meestal veroorzaakt door overmatige spanning en de druk en spanning op de hiel die hierdoor ontstaat. De vorming van zo'n hielspoor duurt enkele maanden en wordt onder meer bevorderd door slecht passende schoenen.

Als gevolg van het nieuw gevormde botuitsteeksel ontstaan ​​onaangename botten Pijn. Deze pijn verergeren vaak met last. Bovendien kunnen veel patiënten bepaalde schoenen niet meer dragen, omdat de pijn ook aanzienlijk toeneemt, afhankelijk van de vorm van de schoenen.

Is dat genoeg Exostose tot de achillespees of in de omgeving Pezen de spieren die daar langs lopen, kan de pees steeds meer geïrriteerd raken en de functie ervan verslechteren.

Instructies voor het vastplakken van hielspoor

De therapie van a Hielspoor met een tape is nog relatief nieuw en wordt steeds belangrijker. De voet is afgeplakt zodat a Irritatie van de pees vermeden wordt. Hiervoor is de juiste en competente taping vereist, zodat de symptomen van het hielspoor niet verergeren. Bovendien mag de huid niet worden aangetast door de tape.

Het kiezen van een tape is ook een voorwaarde voor succesvol opnemen goede banden. Sporttapes worden bijvoorbeeld aanbevolen door experts, maar het gebruik van ducttape wordt niet aanbevolen. In toenemende mate worden de medische tapes die er ook onder zitten Kinesiologische banden bekend, gebruikt voor de therapie van een calcaneale uitloper. Voor het tapen zijn 4 stroken kinesiologietape met een breedte van 2 cm en een lengte van 8 cm nodig. Bij bredere banden zijn 2 stroken voldoende. Een getrainde fysiotherapeut houdt ze bijvoorbeeld onder spanning.

Om ervoor te zorgen dat taping als therapeutische maatregel bijdraagt ​​aan het optimaal verminderen van de symptomen van de hielspoor, is het essentieel om de procedure voor het aanbrengen van de tape nauwkeurig te beheersen. De variant die het meest wordt gebruikt, maakt er gebruik van twee tapes met verschillende lengte.

Voordat de tape wordt aangebracht, moet de patiënt de voet in maximale dorsaalflexie houden. Dit betekent dat de toppen van uw tenen zoveel mogelijk naar de knieën moeten worden getrokken. De patiënt kan het beste op de buik liggen, omdat hij dan zijn tenen omhoog kan zetten om de juiste voetpositie aan te nemen.

Dan is dit de eerste langere tape op de Onderkant van de voet ter hoogte van de bal van de tenen ingedrukt. De tape wordt vervolgens langs de voetboog over de hiel langs de achillespees naar de achterkant van de kuit getrokken. Het uiteinde aan de kuit lijmen moet weer gebeuren zonder spanning op de tape. Om de tape goed te laten hechten, is het raadzaam om over de hele lengte van de tape te strijken en deze op de huid te drukken voordat u de tweede tape bevestigt.

De kortere tape moet de lange oversteken. Het heeft dus zijn oorsprong aan de binnenkant van de kuit en moet dan met een lichte spanning langs de binnenste enkel naar beneden naar de voetzool en vervolgens naar de buitenrand van de voet worden geleid en vastgelijmd. Het snijpunt van de twee banden bevindt zich daarom op de voetzool net voor het hielbeen. Ook deze tape moet weer licht worden aangedrukt.

Om ervoor te zorgen dat de tape meerdere dagen meegaat, is het raadzaam om vooraf de voeten grondig te reinigen en geen bodylotion of iets anders aan te brengen.

Afspraak met een expert in calcaneale uitloper?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Vooral atleten (joggers) worden vaak getroffen door de ziekte van het hielspoor. In veel gevallen kan de oorzaak van de ontsteking van het hielspoor in eerste instantie niet worden vastgesteld. Daarom vereist de behandeling veel ervaring. Ik concentreer me op het hielspoor.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie met volledig herstel van de prestatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

EEN een andere variant biedt de mogelijkheid van een derde tape voor versterking vastmaken. Als dit nodig is, moet de tape dat ook doen zoals de tweede van de kuit langs de binnenste enkel naar de buitenkant van de voet over de voetzool, maar enigszins verschoven ten opzichte van de tweede tape.

Over het algemeen moet rekening worden gehouden met de technologie Begin van de tape zonder trein om op de huid te drukken middendeel onder spanning dienovereenkomstig te hechten en dat Eindig weer zonder spanning repareren. Overigens kunnen deze instructies voor het vastplakken van een hielspoor één op één worden toegepast bij de therapeutische behandeling van plantaire tendinitis.

De Looptijd de toepassing in een calcaneale uitloper variëren individueel. Het hangt af van de omvang van het hielspoor en de mate waarin het doordringt en de omliggende structuren beïnvloedt. Dienovereenkomstig, de banden een paar dagen tot weken blijven op de huid.

Als therapie met kinesiotape niet succesvol is, moet opnieuw een arts worden geraadpleegd voor advies.

Kinesiologie

De Kinesio-banden zijn ontwikkeld door een Japanse chiropractor en zijn speciale huidpleisters. je bent zeer elastisch, ademend en goed verdragen op de huid. Door zijn enorme elasticiteit past het zich zeer goed aan de huid en de onderliggende structuren aan. Het zet uit en trekt weer samen zonder de beweging te beperken.

De effectiviteit van de tapes is nog niet wetenschappelijk bewezen, maar in de praktijk hebben ze veel goedkeuring gekregen en laten ze succes zien. Het werkingsmechanisme is gebaseerd op de Uitbreidbaarheid en het resulterende massage het getroffen gebied. De spier wordt losgemaakt en uitgerekt door aan de tape te trekken. Dit maakt het Bloedcirculatie gepromoot, gelijktijdig Voedingsstoffen en immuuncellen spoelden aan en Afbraakproducten, ontstekingen en pijnmediatoren verwijderd. De tapes ondersteunen het genezingsproces van het lichaam en pijn verlichten.

Bovendien kan een goed aangebracht bandage een ondersteunende functie voor een verzwakte spier. Een overbelaste of verrekte spier hoeft dus niet per se geïmmobiliseerd te worden, maar kan dankzij de tape zachtjes belast zodat de spier niet atrofieert, wat het geval zou zijn als hij volledig geïmmobiliseerd zou zijn.
De linten blijven een paar dagen of zelfs weken op de huid. De duur van de behandeling hangt af van de ernst van de onderliggende ziekte.