Behandeling van burn-out syndroom

gedragstherapie

Heeft u last van een burn-out? Gedragstherapie is vaak nuttig.

Burnout is een aandoening die uitsluitend wordt veroorzaakt door wangedrag van de patiënt. Daarom is het erg belangrijk om dit probleem aan te pakken en het gedrag van de patiënt te veranderen, omdat dit de enige manier is om therapeutisch succes te bereiken. Gedragstherapie is dus een van de belangrijkste vormen van therapie voor burn-out syndroom.

De gedragstherapie houdt zich voornamelijk bezig met het huidige probleem, in tegenstelling tot bijvoorbeeld de psychoanalyse, die voornamelijk op biografische achtergronden berust. De gedragstherapie is daarom een ​​geschikte therapie voor het burn-out syndroom, omdat de patiënt het huidige probleem het hoofd moet bieden en moet reflecteren.

Het wordt precies geanalyseerd hoe het kwam dat de patiënt in een burn-out terecht kon komen. In verdere sessies wordt vervolgens bekeken hoe kan worden voorkomen dat de patiënt opnieuw een burn-out krijgt. Hier moet de patiënt leren zijn gedrag te veranderen en zich meer aan te passen aan de behoeften van zijn eigen lichaam. Omdat burn-out het gevolg is van wangedrag en het negeren van de fysieke waarschuwingssignalen, is gedragstherapie vaak een moeilijk onderdeel van een burn-outbehandeling omdat oude gedragspatronen terughoudend zijn om te veranderen.

Veel patiënten zitten erg vast in hun gedrag en het duurt even en kost enkele uren therapie totdat de patiënt zich realiseert dat hij zijn gedrag moet veranderen als hij niet opnieuw in een burn-out wil belanden. Gedragstherapie is ook een zeer belangrijke behandeling voor burn-out omdat het conflicten oplost en de patiënt helpt ermee om te gaan zonder aan extra druk te worden onderworpen. Bepaalde wereldbeelden ( paradigma's ) moeten worden doorbroken in de gedragstherapie, zodat de therapie van burn-out ook nuttig en vooral langdurig is.

steungroep

Een steungroep kan getroffen patiënten helpen geschikte therapie voor burn-out te vinden of therapie te vervangen door een lichte burn-out. Veel patiënten worden in eerste instantie overweldigd door de behandelingsopties voor burn-out en weten niet welke aanbiedingen of welke vorm van therapie het meest geschikt is voor hen. Omdat de patiënten meestal depressief zijn vanwege de burn-out, is het vaak erg moeilijk om geschikte therapie te vinden op basis van de massa informatie en mogelijkheden. Er is een eenvoudige manier om contact op te nemen met een zelfhulpgroep voor burn-outpatiënten.

In de zelfhulpgroep kan de patiënt niet alleen waardevolle tips ontvangen van andere getroffen patiënten, maar hij kan ook nieuwe contacten leggen en een verbinding vinden met mensen die zijn situatie kennen en kunnen begrijpen zonder verwijten te maken. Een zelfhulpgroep voor burn-outpatiënten kan de therapie mogelijk vervangen door lichte vormen van burn-out, maar het is belangrijk dat de patiënt niet alleen een steungroep zoekt, maar ook professionele behandeling zoekt om de burn-out op de lange termijn te overwinnen. De zelfhulpgroep kan een eerste belangrijke stap zijn in de richting van een burn-outbehandeling of kan worden beschouwd als "nazorg".

Als de therapiesessies met de psychiater bijvoorbeeld voorbij zijn, kan de patiënt een steungroep bezoeken, die hem kan helpen niet terug te vallen in oude gedragspatronen. De zelfhulpgroep voor burn-outpatiënten is dus een belangrijke aanvullende behandelingsoptie, maar zou geen gedragstherapie moeten vervangen. Het positieve van de zelfhulpgroep is dat familieleden die vaak veel te lijden hebben gehad van het burnout-syndroom ook de groep kunnen bezoeken en hier ook vrijelijk hun zorgen en behoeften kunnen melden. Dit kan helpen om een ​​stabielere relatie met de geliefde op te bouwen, evenals waardevolle tips van andere groepsleden om het familielid en de patiënt te helpen. Al met al kan een zelfhulpgroep voor burn-outpatiënten een belangrijke aanvullende optie zijn, maar elke patiënt moet zelf beslissen of de groep hem enig persoonlijk voordeel zal brengen en het moet niet als enige therapie worden beschouwd.

Duur van de behandeling

De behandeling van een burn-out heeft een andere duur, afhankelijk van de patiënt. De duur van de burn-outbehandeling hangt niet alleen af ​​van de ernst van de burn-out, maar ook van de bereidheid tot medewerking ( compliance ) en de resterende capaciteiten ( veerkracht ) van de patiënt.

Bovendien reageert elke patiënt anders of minder goed op de behandeling van een burn-out en daarom is de duur sterk afhankelijk van of de patiënt volledig kan deelnemen aan de therapie en of het gekozen type therapie geschikt is voor hem, Over het algemeen kan echter worden gezegd dat de duur van een burn-outbehandeling ongeveer 6 tot 12 maanden is. Hier wordt echter de tijd bedoeld waarin de patiënt volledig is hersteld en al zijn capaciteit heeft herwonnen, om zo te zeggen een 100% herstel.

Na een paar weken kunnen echter kleine successen worden genoteerd, die vervolgens ook informatie kunnen geven over hoe lang de behandeling zal duren en hoe goed de patiënt op de geselecteerde behandeling reageert. Desalniettemin moet de patiënt zich ervan bewust zijn dat burn-out niet zal optreden voordat alle middelen van het lichaam zijn uitgeput. Het zal een tijdje duren voordat deze worden herbouwd, en de duur van de burn-outbehandeling met een half tot een heel jaar is zeker niet te hoog.

drugs

Bij de behandeling van burn-outgeneesmiddelen worden psychotherapie en gedragstherapie gebruikt. Samen bieden ze allemaal een adequate behandeling voor het burn-out syndroom en het is belangrijk om alle drie te beschouwen als gelijke pijlers waarop een burn-out behandeling is gebaseerd.

Medicamenteuze therapie alleen is niet geïndiceerd voor burn-out omdat het gedrag van de patiënt moet veranderen om uit de burn-outfase te komen. Niettemin zijn de medicijnen belangrijk als een pijler van de burn-outtherapie en kunnen ze de patiënt ondersteunen, vooral in de moeilijke beginfase van de therapie en voldoende kracht geven. Als een patiënt echter geen medicatie wil nemen om burn-out te behandelen, kan hij de therapie voortzetten zonder de medicatie.

Bij sommige patiënten is de burn-out echter zo ver gevorderd dat ze niet de drang vinden om zonder medicatie de therapie voor het burn-out syndroom te starten. Hier is het belangrijk om te weten dat de medicijnen niet permanent moeten worden ingenomen, maar eerder dienen als een springplank uit de depressieve stemming. Wanneer de ernstige beginfase is overwonnen en de patiënt zich fysiek en psychologisch stabieler voelt, kan de medicatie langzaam worden stopgezet, dat wil zeggen uitgescheiden. Omdat veel patiënten echter depressieve stemmingen of zelfs ernstige depressies hebben als gevolg van een burn-out, is het belangrijk om ze niet te negeren, maar in plaats daarvan medicijnen te gebruiken.

Naast het kruidenmiddel sint-janskruid, zijn er ook synthetische medicijnen die de depressieve stemming kunnen verhogen en zo de patiënt in staat stellen om de therapie te starten. Zeer populaire medicijnen bij de behandeling van burn-out zijn zogenaamde selectieve serotonine heropname remmers, korte SSRI. Deze medicijnen zorgen ervoor dat er meer serotonine achterblijft tussen de zenuwcellen ( synapsen ). Serotonine is een boodschappersubstantie ( neurotransmitter ) die ons gelukkiger en gemotiveerder kan maken. Veel patiënten met depressieve stemmingen hebben te weinig serotonine en dus te weinig boodschappers die hem gelukkig maken. Door de SSRI in te nemen, voelt de patiënt een opgewekte stemming en verhoogde drive, wat de reden is dat het medicijn vaak wordt gebruikt bij de behandeling van burn-out om de patiënt uit zijn depressieve fase te helpen.

Theoretisch kunnen andere milde antidepressiva worden gebruikt, zoals amitryptiline, maar SSRI's hebben de minste bijwerkingen, hebben geen verslavend potentieel en zijn daarom het meest geschikt voor burn-outtherapie op korte termijn. Niettemin moet nogmaals worden gezegd dat de enige toediening van medicatie geen adequate therapie van burn-out kan zijn, maar alleen de patiënt in de beginfase moet helpen om zijn kracht te herwinnen en om verdere therapie te starten.


Labels: 
  • dokter 
  • medicinale planten 
  • cosmetische chirurgie 
  • pathogeen 
  • medicinale planten 
  • Verkiezen

    Voorkeuren Categorieën

    Uitzicht

    Top